Einen Kreis ziehen, eine Kerze anzünden. Alles, was gebunden ist und gelöst werden soll, benennen, entweder aufschreiben, laut sagen, singen, oder im Geist Revue passieren lassen. Zweimal in die Hände klatschen und rufen : " Gelöst, getrennt, befreit!" ( Natürlich muss man das nicht unbedingt laut rufen, ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass es gut ist, es laut zu rufe und zu hören.)
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