Pozor na poruchy příjmu potravy. Znám pár lidí co si řikali "miluju jídlo, přece nikdy nemůžu trpět anorexií" a co se nestalo, opravdu jí začali trpět.
Tyto nemoci můžou zasáhnout každého z nás, ikdyž si sebe víc myslíme, že to mi být nemůžeme.
Takže nehubněte tím, že budete jíst málo, ničemu to nepomáhá. Za prvé si ničíte zdravý a za druhé, ikdyž zhubnete rychleji, nikdy vám výsledek nevydrží a bude mít obrovský jojo efekt.
Je také známo, že všechny 3 PPP jsou propojené. Takže nejdřive tepíte třeba anorexií a pak to přejde do bulímie, nebo naopak. No a nakonec vás potká záchvatové přejídání.
Samozřejmě je možné, že vás zp potká i bez toho, aby jste trpěli jakoukoliv jinou poruchou. A věřtemi zp nechcete mít, je to pěkná osina v zadku, vím z vlastní zkušenosti.
ČTEŠ
Než začnu hubnout ?
No FicciónTipy a rady o věcech, které by jste měli vědět než začnete hubnout. Nedělejte stejné chyby, jako ostatní. . . . Cover by @Holumara ?
