#ထမင္းသုပ္
၁။ ထမင္းျဖဴ ခ်က္ထားပါ။
၂။ ပဲၾကာဇံျပဳတ္ထားပါ။
၃။ အာလူးျပဳတ္၍ လွီးထားပါ။
၄။ ပဲေၾကာ္ ေခ်ထားပါ။
၅။ ေျမပဲေၾကာ္ထားပါ။
၆။ ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီးထားပါ။
👉 ပန္းကန္ထဲကို ထို ( ၆ ) မ်ိဳးထည့္လိုက္ပီး
၁။ ပဲမႈန္႔
၂။ ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႔
၃။ အခ်ိဳမႈန္႔
၄။ ငံျပာရည္
၅။ မက်ည္းရည္
၆။ င႐ုတ္သီးအစိမ္းမႈန္႔ ဆီသတ္ဆီ
👉 ဤ ( ၆ ) မ်ိဳး မိမိ ႏွစ္သက္သလို ထည့္ပီး နယ္လိုက္ပါ။
ထမင္းသုပ္ေပၚ ပုဇြန္ေျခာက္အေကာင္ေလး ထည့္စားပါ။
စားတဲ့အခါ ၾကက္သြန္ျဖဴ,င႐ုတ္သီးစိမ္းနဲ႔ တို႔စားပါ။
ၾကက္ျပဳတ္ရည္ ပူပူေလးပါရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
က်မထမင္းသုပ္ ဘယ္ေတာ့မွ ဝယ္မစားပါဘူး။
အိမ္မွာပဲ အၿမဲသုပ္စားပါတယ္။
သိပ္ကို အရသာရွိတဲ့ ထမင္းသုပ္မို႔ အားလံုးပဲ ႀကိဳက္ၾကပါေစရွင္။
