We gaan eens gezond beginnen met een smoothie en milkshakes.
Er zijn in totaal 4 recepten.
Smoothies
Aardbei/kiwi banaan smoothie.
Wat heb je nodig?
500 gram aardbeien
2 Bananen
1 kiwi( als je die niet lust kun je als voorkeur mandarijnen gebruiken)
1/2 liter vanilleyoghurt
Bereidingswijze
Snijd de bananen en aardbeien in schijfjes (verwijder de kroontjes)
Doe het fruit in de blender en voeg de yoghurt toe, pureren en klaar is de smoothie.
Mandarijn/Kiwi smoothie
Wat heb je nodig?
2 mandarijnen (zonder pit)
2 kiwi's
1/2 liter vanilleyoghurt.
Bereidingswijze
Schil de kiwi en mandarijnen en doe ze in de blender doe de vanilleyoghurt erbij en pureer het tot een smoothie, en klaar.
Milkshakes
Banaan/Chocolade milkshake
Wat heb je nodig?
3 bananen
200 gram melkchocolade ( geraspt)
3 bollen chocolade ijs.
Bereidingswijze
Snijd de bananen in stukjes en voeg de melkchocolade toe schep het ijs erbij en mix het tot een milkshake en klaar!
Aardbeien /bananen en Milkshake
Wat heb je nodig?
300 gram aardbeien
3 bollen aardbeien ijs
2 Bananen
Bereidingswijze
Snijd het fruit in stukjes en doe het in de blender, voeg het ijs toe en mixen maar, en de milkshake is klaar!
JE LEEST
Food Lover Dutch 2 {Voltooid}✓
Short StoryNa het succes van Food Lover Dutch kom ik met het tweede deel van Food Lover Dutch. hierin staan lekkere recepten en gerechten en desserts in en ik hoop dat jullie het wat gaan vinden Alle Rechten voorbehouden Evafoodloverdutch 2019©
