06.2.2018

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von Monsterlies

von Monsterlies

Dienstag, den 06.2.2018

Gewicht
Morgens : 55,5 kg
Mittags : 55,2 kg
Abends : 54,9 kg

Essen
Frühstück: 10g Chiasamen
125ml 1,5% Milch
In der Schule / Snack: 97g Mango
1 Birne
Mittagessen: 1 Schlemmerbrötchen
Abendessen: -
= 907 kcal

Sport
6341 Schritte
40 Hampelmänner
30 Crunches
20 Kniebeugen
10 Liegestützen

Bemerkung
Auch wenn ich heute so unglaublich viel gegessen hab (in der Mittagspause) habe ich auf der Waage 600g weniger stehen! Ich freu mich so, nach dem mich die letzten Tage die 55 kg gefangen hatten und ich schon Angst hatte die 56 kg wiederzusehen. Steht nun endlich eine 54 kg da. Ich bin so unglaublich zufrieden! Hab mich in letzter Zeit kein mal so gefreut wie heute. Ich hoffe die Waage sagt morgen nichts anderes. Schlaft gut!