Freitag, den 15.6.2018
Gewicht
Morgens : 51,3kg
Mittags : 52,1 kg
Abends : 53,1 kg
Essen
Frühstück: 100g 0,1% Naturjoghurt (51 kcal)
9g Haferflocken (34 kcal)
15g Marmelade (21 kcal)
In der Schule / Snack: -
Mittagessen: 40g Eiweißbrot (99 kcal)
12g Frischkäse (12 kcal)
8g Marmelade (11 kcal)
102g Paprika (28 kcal)
Abendessen: Zu viel
= 255 kcal + Abendessen
Sport
6385 Schritte (- 204 kcal)
Bemerkung
Folgt noch
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Abnehmtagebuch 2018
Teen FictionNoch so nen Mädchen hier das krampfhaft versucht dünn und attraktiv zu werden...
