Samstag, den 09.6.2018
Gewicht
Morgens : 52,8 kg
Mittags : 52,9 kg
Abends : -
Essen
Frühstück: 150g 0,1% Naturjoghurt (76 kcal)
10g Haferflocken (34 kcal)
25g Walnussbrot (82 kcal)
6g Frischkäse (7 kcal)
In der Schule / Snack: -
Mittagessen: -
Abendessen: Alkohol
= 202 kcal + Alkohol
Sport
9830 Schritte (-319 kcal)
1 Stunde Fitnessstudio (-286 kcal)
Bemerkung
Folgt noch
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Abnehmtagebuch 2018
Teen FictionNoch so nen Mädchen hier das krampfhaft versucht dünn und attraktiv zu werden...
