"Ansiedade"

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Recentemente eu descobri que a palavra ansiedade bate com todos os erros e defeitos que eu me vejo cometendo. Eu sei, eu sempre me disse uma pessoa não ansiosa e isso era só eu não querendo aceitar as coisas como elas são. Eu sou orgulhoso às vezes. É uma coisa difícil, mas eu venho aprendendo que emoções passam e a aceitá-las talvez possa trazer resultados melhores do que confrontá-las. Não estou dizendo que agora tenho somente pensamentos positivos, eu nem gosto de autoajuda, estou dizendo que agora tenho um relacionamento diferente com sentimentos negativos. Estou dizendo que quando eu aceito certos pensamentos e vejo a maré abaixar, consigo enxergar e separar o que a ansiedade me faz pensar da realidade. Só a ideia de que eu tenho permissão para ficar desconfortável, ansioso ou seja lá já o que for, muda o meu jeito de lidar com as coisas. Cresci aprendendo que primeiro a gente gasta energia nos livrando da parte do sofrimento e em seguida, eventualmente, gasta energia em uma vida significativa. A aceitação, meio que inverte as coisas.




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