Hejkaaaa 😂💕 Dziś miałam bardzo dobry dzień 👌 Nie zawaliłam ani diety, ani ćwiczeń, więc jestem z siebie bardzo dumna 😎
Bilansik : 🌸śniadanie: 2 jabłka + kawa parzona 🌸 2 śniadanie : jajko na twardo 🌸 obiad : kotlet, ziemniaki , mizeria ( ten posiłek nie był zbyt dietetyczny, ale rozumiecie - niedzielny obiad 😂😂😂) 🌸Podwieczorek : 2 jabłka 🌸kolacja : jogurt naturalny z malinami, odrobiną cukru
Jeśli chodzi o ćwiczenia to : 28 minut treningu na wewnętrzną stronę nóg 8 minut ćwiczeń na ręce Jestem dosyć zadowolona 🤔🤔👌👌 Ogólnie moim głównym celem jest schudnąć z nóg i rąk 😂 A tu troszkę motywacji 😌😌😌
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
