Hej kochane 💕
Jak wasza dieta? U mnie z dietą dość słabo, ale za to bardzo dużo ćwiczę więc spalam niektóre grzechy 😂
Od niedzieli zaczęłam biegać 💪😍
Biegam co dwa dni i początkowo jest to 20 minut ( minuta szybkiego marszu , naprzemian z minutą biegania )
Dla początkujących bardzo polecam 💕☺️😌
Zawaliłam dietę, jestem bardzo wkurzona ale od dziś już się ładnie trzymam
Odnośnie wagi, żyje w dużej nieświadomości ponieważ nie mam sie jak zważyć 😭
Jak kupię nową to dam znać 😂💕
Musimy pamiętać że waga to nie wszystko, dla mnie o wiele ważniejsze są wizualne postępy.
Bardziej cieszę się gdy mogę wejść w spodnie które były niedawno ciasne niż gdy zobaczę mniejszą cyfrę.
Jestem bardzo zmotywowana i tym razem się nie poddam... nie chcę się ograniczać przez wagę, chcę się pożegnać z kompleksami i z dumą spojrzeć w lustro.. chcę zobaczyć spojrzenia ludzi po wakacjach którzy będą w szoku że mi się udało ... chcę udowodnić samej sobie że dam radę i wreszcie spełnić swoje marzenie
Miejcie silną wolę, wiem że jest ciężko ale razem damy radę 💪🌺
Walczmy o marzenia, walczmy o wymarzoną sylwetkę !!! 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
CZYTASZ
„Walka o sylwetkę"
De TodoJak od 82 kg schudłam do 70? To jeszcze nie koniec . Moim celem jest zobaczyć 60 kg. Wspierajmy się, walczmy o marzenia!
