Super Cérebro

Depressão

A depressão é um estado de tristeza intensa e contínua com ou sem motivos aparentes , o que pode acarretar muito na vida pessoal do depressivo(a)

                       Proposta:

Eu, como pessoa próxima a um depressivo(a), posso ajudar como?

Os que sofrem de depressão sentem-se vitimas de um colapso. Perdem o interesse em comer , ter relações sexuais e em situações sociais sentem-se desconectadas. Não entendem claramente o que os outros estão dizendo e não sabem expressar como se sentem - estar na companhia de outra pessoas é uma situação nebulosa e perturbadora. Você pode ouvir e somente ouvir o que a pessoa tem a dizer , não a interrompa , critique ou faça algo parecido enquanto a pessoa depressiva esta a dizer... ela quer ser ouvida. Preste atenção , observe , analise e proponha soluções para a vitima. Ela não quer estar sozinha, ela pode se sentir insegura e etc. Abraços e companheirismo devem ser bem-vindos... Você também pode oferecer momentos bons, aventuras, algo que dê no mínimo um pouco mais de sabor a vida da pessoa.

Pessoas depressivas não reagem bem ao novo. A depressão é causada por um fato que funciona como gatilho, mas pode ser tão pequeno que passa despercebido. Uma vez acionado, o cérebro muda, e no futuro vai precisar de gatilhos cada vez menores para entrar em depressão, até que finalmente mais nenhuma seja necessário. Quando isso acontece, a pessoa se torna prisioneira de emoções desenfreadas que podem provocar distúrbios de humor.
     Você esta deprimido? Todos nós usamos essa palavra casualmente, mas estar triste ou "pra baixo" não é o mesmo que estar deprimido. Quando uma pessoa recebe o diagnóstico de depressão, seja ela aguda ( de curto prazo ) ou crônica ( de longo prazo ), o humor deixa de seguir o padrão normal de altos e baixos. A pessoa não consegue se livrar do sentimento de tristeza, impotência, desesperança nem se interessar por qualquer coisa. Qualquer atividade diária parece avassaladora.

Observação: Pessoas com depressão nem sempre vão mostrar que estão deprimidas. Esteja atento aos mínimos detalhes. Olheiras, cara de cansaço, choros repentinos, são sinais de pessoas com problemas , seja ela ansiedade, depressão ou qualquer outra coisa. Particularmente, conheço pessoas que passam por problemas e se encaixam na descrição e na maioria das vezes estão a sorrir , correr e brincar. ( Eu: me perdoem caso o acentuamento da virgula esteja errada, qualquer outro acento ou alguma outra palavra. )

Freud comparou depressão com luto. Em muitos casos, assim como o luto desaparece depois de algum tempo, o mesmo ocorre com a depressão. Mas, se ela dura, a pessoas enfrenta o dia a dia sem esperança de alívio. Vê a vida como um fracasso total e pode não encontrar razão para continuar vivendo. ( Cerca de 80% dos suicidios são causados por um surto forte de depressão. Em sua maioria são homens, que recorrem a armas de fogo ou pular de lugares altos. )

   Pessoas que sofrem de depressão há muito tempo em geral não conseguem identificar quando ou por que os sintomas começaram. Se sua familia tem alguem que sofre de depressão, os genes do distúrbio dessa pessoa podem ter sido passados para você. Mas, na maioria dos casos, os genes apenas predispõem a pessoa distúrbios de humor, mas não determinam sua instalação. Para provocar uma doença psiquiátrica, genes e ambiente atuam em conjunto.
  Muitas pessoas deprimidas dirão que seu problema não é o sentimento de depressão em si, mas a esmagadora fadiga que sentem - como dizem alguns, o contrário de estar deprimido não é apenas não estar feliz, é sentir-se vivo. A fadiga, por sua vez, leva a mais depressão. Uma vez que você decida, com consciência e intenção inabalável, que você não é o seu cérebro, ( Eu: vou explicar com mais clareza isso daqui a pouco. ) pode se tornar um só com suas emoções e reações ao mundo exterior. Atuando como líder de seu cérebro, você pode reprogramar sua neuroquímica e até a atividade genética, não mais ligada a distúrbios de humor.
   A chave é fazer as partes bloqueadas ou desequilibradas de seu cérebro voltarem a se movimentar. Quando isso acontecer, você será capaz de trazer seu cérebro de volta ao equilíbrio natural.

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Está bem! Vamos a explicação. A pergunta é mais importante do que a resposta, como diziam os filosófos. Então, como assim decidir que eu não sou meu cérebro?

Seu coração não faz suas emoções, assim como emoções são hormônios, componentes quimicos. Esse Eu que fala , que esta lendo agora é você. Você é sua consciência e nada mais. Seu cérebro é seu cérebro e nada mais! Ambos são coisas diferentes. Você é o comandante, você manda em tudo! E seu cérebro é seu subordinado. Como seu subordinado, você pode treina-lo ou usa-lo para o que bem quiser. Nosso Eu é a essência da coisa. Monges conseguem controlar a temperatura de seu corpo , assim como um homem chamado Wim Hoff, além também, de poder controlar seu sistema imunológico. Com treino, concentração e foco, é possivel treinar a memória e fazer o que as pessoas citadas acima fazem. Passe a acreditar que Seu cérebro não é você, é uma arma ( que por sinal poderosa ) que na qual você pode usar. Duas unidades. Um comanda e o outro obedece.