Super Cérebro

Como a Ansiedade Se Torna Permanente.

.A mesma preocupação volta sempre. A repetição cola a reação de medo.

.O medo é convincente. Quando se acredita na voz do medo, ele toma conta.

.O medo excita a memória. Aquilo que nos dá medo lembra algo ruim do passado, o que traz de volta a velha reação.

.O medo leva ao silêncio. Por vergonha ou culpa, não se fala dele, e por isso ele cresce.

.O medo é uma sensação ruim e por isso se empurra a dor para longe. Mas sentimentos reprimidos permanecem. Aquilo a que se assiste persiste.

.O medo é incapacitante. A pessoa se sente fraca demais para fazer alguma coisa contra ele.

Essa é uma maneira de explicar como as emoções persistem. As questões que levantamos sobre depressão também se aplicam à ansiedade. O que vamos acrescentar é o aspecto multidimensional. O medo se instala com muitos tentáculos, e todo apego é prejudicial. Para dissipar o medo, precisamos romper com sua realidade. É possível lidar com cada parte dela individualmente. Você pode desmontá-la pela simples razão de que você está no centro da criação de realidade