Activités Energic - CREATIVITE - L'arbre et la tempête - Expression corporelle - De 3 à 10 ans (Carte n°64)Bienfaits de cette activité :
Interpréter un personnage est l'occasion de se prendre pour un héros, d'avoir des super pouvoirs qui mettent l'enfant en confiance. Le thème de l'arbre va amener l'enfant à rester bien centré et dans le présent. Si vous le sentez un peu excité, utilisez cette méditation en mouvement pour le ramener dans l'ici et maintenant. Olwenn Mazheven t'invite à inverser les personnages et avec tes copains, t'incite à bien jouer le jeu, à se laisser aller, les yeux fermés.
L'ARBRE ET LA TEMPÊTE - CREATIVITE ENERGIC
Il faut un peu d'espace.Olwenn Mazheven : "Sois comme l'arbre bien enraciné, et résiste aux assauts du vents."1 - Tu es debout, les jambes serrées et les bras le long du corps. Respire calmement et ferme les yeux (c'est plus rigolo). Imagine que tu es un arbre : tes pieds sont des racines et ton corps : le tronc.2 - Le vent tourne doucement autour de toi. Quand il souffle derrière toi, tu te penches un peu vers l'avant. Quand il arrête, tu te redresses. Mais tu es bien enraciné : ton corps rétablit l'équilibre, et les muscles de tes jambes sont mobilisés.3 - Cette fois, c'est la tempête sur ta droite. À chaque rafale, tu te penches sur le côté avant de te redresser.
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Suivons l'étoile filante !
FantasyIl était une fois une merveilleuse légende d'un monde appelé : Celtic Fairy Dream's où règne depuis longtemps un royaume elfique où vivent des fées et autres créatures magiques. Les enfants du monde entier savent là-bas, les arbres peuvent parler. J...
