11:40.
Утречкаааа.. Ну, я так постоянно просыпаюсь, поэтому в моем случае утречка. :D и таг...
Я ничего не ела и не пила и взвесилась сегоднч...ИИИИИ.....
Вес утром - 52,8. Урааааааа.🥳🥳🥳🥳
11:50.
Так, время завтрака.
Кофе. ☕- 38 калл.
Одна вафля со сгущёнкой.🥞- 59 калл.
Итог: 97 калорий за завтрак. ~
Кушать сегодня получится по более, из-за дня рождения дедушки.(
И кушать придётся после 6...😪😒
Но, буду делать это по минимум, надеюсь на есть сегодня всего калорий 100- 200...
Много или мало это, я не знаю..
15:25.
Только пришли с момой из магазинов... (пришли, ага, поехали.) Купили одежду к школе, сумку и концелярию.
15:40.
Обед :
Суп🍲 - 52 ккал.
Йогурт "эппика" гранат и малина - 120 ккал. (😥)
Чай липтон зелёный. - 30 ккал.
Итог по калориям : 202....
Мда...с калориями перебор, но мама заставила поесть суп, сказала что у меня уже кости видно (агаааа конечнооооо, "КОСТИИИИИ") Ну, мамы они все такие...
16:05.~
Так-ссс... Скоро пойду одна гулять по городу и сбрасывать наеденые калории перед днем рождением... Немного стыдно, что такая как я пойдёт трясти своим жирком... Но с другой стороны, не мне должно быть стыдно, а тем кто унижает таких как я... Ведь, получается, что люди с лишним весом или за ПП и ЗОЖ сильнее тех кто курит, пьёт и если грубо говоря обсирают нас. Это чисто моё мнение...
16:34.
Меня никуда не пустили, сказали что я и так норм... Да конечно... Им то легко говорить... Моя старшая сестра ростом 171 и весом 53 и это норм, так как она высокая, и мама её рост примерно 165 а вес 46 кг... И тут Мадина 159 и 52,8 кг.... Как я устала от этого... Настроения вообще никакого.
Остальное расскажу завтра, всем хорошего дня и настроения.💓
🌸~~~🌸~~~🌸~~~🌸~~~🌸~~~🌸~~~🌸
Итог:
Вес - 52,8 (думаю потом будет больше.) ❌
Выпито воды - 12 из 12. (очень жарко, постоянно пью.)✔️
Шагов - 3745 из 10.000 ❌
Ваша Мади.💖
ВЫ ЧИТАЕТЕ
✨Худеющая. Мой Дневник.✨
Random2019 Начальный вес-53. Начальный рост-159. 2020 Текущий вес-47-48. Текущий рост-161 Цели: 52✅ 51✅ 50✅ 49✅ 48✅ 47✅ 46❌ 45❌ 44❌ 43❌ 42❌ 41❌ 40.❌ 2021 анорексия. 46✅ 45✅ 44✅ 43✅
