Начну с того что, я стараюсь есть в одно время 2-3 раза в день, но по чуть чуть, бегать по городу и делать упражнения, так же больше ходить пешком.
Последнее время очень нравится бегать с музыкой, на всех обсалютно все равно, ведь это моя жизнь а не их, и не им меня судить.)
✔️Кушаль я сегодня лапшу, и кортошку.🍲🍜🥔 (не думаю что тут больше 600 калл.)
✔️Прошла 6 км.
✔️ Пробежала ещё 2 км с музыкойййй.😻
Вееессс.... 52,6.(после того как поела.)
Наела я где то грамм 300, поэтому думаю утром был 52,3.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
✨Худеющая. Мой Дневник.✨
Random2019 Начальный вес-53. Начальный рост-159. 2020 Текущий вес-47-48. Текущий рост-161 Цели: 52✅ 51✅ 50✅ 49✅ 48✅ 47✅ 46❌ 45❌ 44❌ 43❌ 42❌ 41❌ 40.❌ 2021 анорексия. 46✅ 45✅ 44✅ 43✅
