И так, за 4 дня много чего изменилось, в последнее время я ела очень много, но последние два дня по чуть чуть и проходила около 12-14 км. И таким образом мой вес сегодня утром был 51,7. Но боюсь что за день я сегодня уже поправилась. Лооол, у меня сломанны весы, и каждый раз они показывают разные цифры, лучше вообще взвешиваться не буду.👌
Буду составлять график питания, но всявизи с моей "Любимой" школой не думаю что всегда смогу его выполнять. Как я посмотрела, должно быть 5-ти разовое питание, но его должно быть по чуть чуть, ну и естественно физические нагрузки.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
✨Худеющая. Мой Дневник.✨
Sonstiges2019 Начальный вес-53. Начальный рост-159. 2020 Текущий вес-47-48. Текущий рост-161 Цели: 52✅ 51✅ 50✅ 49✅ 48✅ 47✅ 46❌ 45❌ 44❌ 43❌ 42❌ 41❌ 40.❌ 2021 анорексия. 46✅ 45✅ 44✅ 43✅
