23.08.19.
В кратце, вес не знала, не ела целый день и прошла 20 км, так посчитал шагомер.
🍭~~~🍭~~~🍭~~~🍭~~~🍭~~~🍭~~~🍭
24.08.19.🧁
11:51.
Вес свой не знаю, настроения вообще нету. Ем я только тогда когда начинает болеть живот, то есть 1-2 раза в день по чуть чуть, стараюсь больше двигаться.
Завтрак:
Чай- 48 калл.
Бутерброд 1- 121 калл.
За утро: 169 каллорий... Много...
Вечером я чаще всего ем огурцы или помидоры.
Вот так Мадина теперь ест постоянно и живот стал слегка уходить, стало лучше видно кости ну или же ребра и в той области в принципе жира не чувствуется.
13:33.
Вес 52,2.
Сегодня я это сделала не правильно, сначала поела потом взвесилась.
17:51.
Скорее всего поправилась т.к приехала сестра и мы едим, постоянно хочу спать спать спать спать.... 😴😴😴
Ужин :
2 котлеты- 197 каллорий... (Мдаааааа, ну день рождение же..)
Салат цезарь - около 200 каллорий. (👌)
Мадина, ты молодец, нажралась как нипонятно кто. 👍👍👍👍👍
Завтра наверное есть вообще не буду.
🐷~~~🐷~~~🐷~~~🐷~~~🐷~~~🐷~~~🐷
По дню,
последнее время грустно очень.....
Еще появилась усталость и сонливость... 👌👍 Но, скорее всего так и должно быть.
Скучно, но что есть.
💔~~~💔~~~💔~~~💔~~~💔~~~💔~~~💔
Итог :
Вода - 12 кружек из 12.✔️
Вес - 52,2. (утром.) ❌
Шагов - 4593.❌
Вакуум.❌✔️
Мади.💜🍭🧁
ВЫ ЧИТАЕТЕ
✨Худеющая. Мой Дневник.✨
Random2019 Начальный вес-53. Начальный рост-159. 2020 Текущий вес-47-48. Текущий рост-161 Цели: 52✅ 51✅ 50✅ 49✅ 48✅ 47✅ 46❌ 45❌ 44❌ 43❌ 42❌ 41❌ 40.❌ 2021 анорексия. 46✅ 45✅ 44✅ 43✅
