Rantbook d'un geek transgenre💫

Des applis pour voir le positif :)

Helloooo, c'est Link !!

C'est la deuxième fois que je poste aujourd'hui, j'ai envie d'écrire plein de parties en ce moment et de combler le manque d'activité de cette semaine :)

Aujourd'hui, je voulais vous parler de quelques applications qui aident psychologiquement au quotidien. Il y en a beaucoup d'autres, mais celles-ci fonctionnent avec moi. C'est pas hyper efficace non plus, ça remplace pas une psychothérapie, mais ça aide pas mal ^_^ Vous connaissez la chanson, ce n'est pas un placement de produit blabla... Je le dis au cas où il y aurait certains complotistes parmi vous xD

(oLaLa LiNk C uN vEnDu, AlErTe CoRrUpTiOn)

(D'ailleurs, en parlant de complot, j'en attendais tellement de ce raid de la Zone 51... #ChoquéEtDéçu)

1) Clean Day

C'est initialement une application destiné à lutter contre les addictions (alcool, drogues, etc...) mais je la trouve très utile pour les personnes qui veulent garder espoir. Il s'agit d'un compteur (que vous paramétrez à partir d'une certaine date) qui vous indique le nombre de jours/semaines/secondes où vous avez tenu. Il y a même des citations positives en bas de ce compteur :) Personnellement, j'ai mis le compteur à la date de la rentrée scolaire, et psychologiquement ça m'aide à tenir et à me dire que je réussis à résister :D Même si actuellement il est à environ 3 semaines, j'ai la motivation de le voir augmenter et je suis déjà super content d'avoir tenu autant de temps (eh oui, 3 semaines à l'école, c'est déjà énorme xD)

2) Calm Harm

Je précise que l'application est n'est dispo qu'en anglais ;) elle propose des petits passe-temps à buts différents (Se mettre à l'aise, s'exprimer, etc...) pour apaiser les envies d'auto-mutilation. Cela consiste en des exercices de respiration ou des défis (ex: citer tous les chanteurs que l'on connaît dans le temps imparti) pour ne citer qu'eux. Il y a même une catégorie où l'on peut écrire ce que l'on ressent, l'appli sauvegarde toutes les entrées, du coup ça forme une sorte de journal :)

3) SmyLife

Je l'ai découverte y a pas longtemps, je l'aime déjà :D C'est une appli destinée aux personnes anxieuses et stressées (Yay I'm here!). Chaque jour, il faut que vous indiquiez votre état mental et ensuite que vous listiez les choses positives et les choses négatives. Personnellement, je note tout, aussi minime cela soit-il ! Ça me fait me rendre compte qu'il y a plus de positif dans ma vie que je peux le croire, et ça m'aide à être moins pessimiste. Je ne l'ai pas encore utilisé longtemps pour donner un avis plus objectif, mais pour l'instant je suis très satisfait :)

4) Habitica (le meilleur pour la fin !)

Mon application préférée de sa catégorie, elle plaira certainement aux fans de jeux vidéo/RPG. Le principe est simple: vous créez un personnage qui possède une barre de vie et d'expérience, il peut ainsi monter de niveau et gagner de l'argent. Pour augmenter ces stats, il faut accomplir des tâches qui sont divisées en trois catégories:

- Habitudes, qui fonctionnent sur le long terme

- Quotidiennes, que le joueur doit valider tous les jours (merci Captain Obvious xD)

- Tâches, qui ne sont pas régulières et sont effectuées une fois

Lorsque le joueur accomplit ces tâches, il gagne de l'expérience et de l'argent (la quantité dépend bien sûr de la catégorie de la tâche ^_^). Ainsi, il peut monter de niveau pour devenir plus puissant, il peut aussi acheter des équipements, s'équiper d'un familier, etc... Les récompenses sont plus intéressantes dans les niveaux supérieurs :) Par contre, s'il n'accomplit pas ces tâches, le joueur perd de la vie x) 

J'aime beaucoup l'aspect communautaire de ce jeu :) des joueurs proposent des défis (un ensemble de tâches à accomplir pendant une période donnée) et on peut même jouer en équipe et former des guildes (par contre j'ai pas essayé cette fonctionnalité, que voulez-vous je suis de la Team Insociable). Bref, Habitica, Je VaLiDe !! (j'aime trop écrire comme ça)

Voilàààà, si vous avez déjà essayé ces applications, n'hésitez pas à me donner votre avis là-dessus :) Sur ce, je vais aller profiter de mon chèque dûment gagné (RaN lArJeN o ZaBoNnE), à bientôt !

Link :D