✅ Вода
✅ Тренировка
- 200 приседаний ( за 2 дня )
- 4 минуты планки ( за 2 дня )
✅ Чтение ( 149 из 408 )
1 февраля : 15 страниц
2 февраля : 38 страниц ( но я ещё буду читать до ночи )
Итого : 53 страницы прочитано за 2 дня .
✅ Детокс
Что касается детокса , я не выполняю план по социальным сетям... Хотела сидеть 20 минут за день, но в результате трачу около часа. Хотя, по-моему, это уже прогресс )
P.s смотрите субботу и воскресенье.Скоро день рождения у подруги и завтра я буду думать над подарком🤔. Также нужно устроиться на подработку 😬.
Я хочу похудеть и обрести красивую фигуру. На данный момент она такая :
Я старалась максимально придерживаться реалий и оставила такие же параметры в : груди ( хотя надо было уменьшить ) , бедрах и росте.
Т.е я хочу избавиться от живота и широкой талии ( + немного похудеть )
YouTube я использовала для просмотра полезных видео, правда после трёх часов дала слабину и посмотрела видео развлекательного характера.Когда я ленюсь, мне кажется, что я похожа на :
Ну и красивая картинка )
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Личный дневник 😇
RastgeleЕсли человек хочет, то он всего добьётся, не смотря на жизненные преграды. Мы часто откладываем дела на потом. Ждём какой-то особенной (красивой) даты. Чаще всего ставим цели на новый год и забываем про них спустя неделю. Я хочу координально изменит...