Привет-привет!
Третий день прошёл, и вполне себе хорошо :з
Завтрак - овсянка в чистом виде, зелёный чай с тремя печеньками беллевита
Обед - рис с овощами, салат свежий, бутербродики из чёрного хлеба с сыром +гранатовый сок
Ужин - омлет с помидорками, луком и зеленью, рис в чистом виде.
Немного позже зелёный чай с мёдом
Сегодня возобновляю тренировку🍾
1 мин планки
15 упражнений для пресса
25 приседаний
Видела, как эти несколько дней брат занимается, и как-то вдохновилась.
До новой главы~
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Я худею frouzn
RastgeleСижу на ПП и хочу(ключевое слово:хочу) вести здоровый образ жизни. Бывший анорексик. В сфере похудения с 2017 года. ДНЕВНИК ЗАКРЫТ. #2 - зож 2019.06.15 #3 - loveyourself 2019.07.15 #1 - diets 2019.07.13 #2 - iloveu 2019.07.13 #2 - 45kg 2019.08.29
