Insônia, se você tem esse problema, evite chocolate, café oi queijo próximo à hora de dormir. Café e chocolate contém um estimulante que a manterá acordada. Queijo contém muito gordura, e não é digerido facilmente; assim, o corpo tem que trabalhar mais para digeri-lo, o que pode, também, causar-lhe pesadelos.
Sabedoria Popular:
✨"É sempre bom tomar um copo de leite quente para ajudar a dormir".✨
Isto, de fato, é verdadeiro, embora possa não funcionar para algumas pessoas.
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Coisas que toda garota deve saber
RandomTudo o que você precisa saber para enfrentar as agruras da adolescência. Este livro está cheinho de dicas incríveis sobre saúde, corpo, beleza, moda e comportamento. "Este livro é da autora Samantha Rugen" então os créditos vai todos para ela". Iníc...
