Доброе утро, вес 68,8 (-600г)
Ела сегодня очень много
В 12 макароны с курицей карри салат
Чуть позже банан с клубникой макала в сметану с сахаром
Тарелка супа с щавелем
И ну очень много торта наполеона
Вечером пачка сухариков и чипсов
Ела с 12:00 до 20:00
Ну вот проверим, потому что говорят в интервальном голодании можно есть всё что хочешь, посмотрим, будет ли завтра привес😂Потратила за день ~ 251 кал
Взвешиваться не буду где-то неделю, чтобы посмотреть на результат.
Нужно ли писать каждый день что я ем, как себя чувствую или лучше в конце недели подвести итоги, замеры и т.д?
Всех люблю, всем отвесов❤️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
похудение
Randomтипичная худеющая)) с 74 до 50 74✅ 73✅ 72✅ 71✅ 70✅ 69✅ 68✅ 67✅ 66 65 64 63 62 61 60