"MORIR PARA VOLVER A NACER"❤️💪🏽🌊

Tienes dependencia emocional LÉEME

La dependencia emocional es más habitual de lo que un@ imagina..
En este vídeo muy cortito lo explican muy bien

Yo he sufrido dependencia emocional por abandono, mi madre murió y yo solamente tenía 20 años, y para ese entonces de madurez mental tenía bien poco..
Encima su muerte fue de un día para otro, no asumí el duelo ni si quiera me permití pasarlo así como la muerte de mi hermano en el 2009 dónde yo tenía 31 años y también siendo de un día para otro y nuevamente tirando del carro sin permitirme caer...
Todo ello me explotó en la cara.. por qué el duelo lo pasas y las lágrimas las lloras cuando te sucede algo así o el momento llegará, días, semanas, meses o años después como me pasó a mí...
Mi dependencia emocional estaba muy encubierta ya que siempre pasé por una persona extrovertida, segura de sí misma, con gran autoconfianza pero con una autoestima pésima con celos en parejas a causa de la falta de respeto y estima que me tenía a mi misma y con tener a esa persona dependiendo de mí y yo de ella para que no me abandonase como la muerte me había arrebatado a mis seres queridos de un día para otro...

Entrad en el navegador que tengáis desde donde me leáis y copiar y pegar este enlace"
https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/dependencia-emocional
Leer el artículo que es muy corto y os puede ayudar a asimilar, enfocar y los primeros pasos a tratar la dependencia emocional..

Una vez que te tratas con respeto, con amor, que tu diálogo interno no es de autoexigencia, maltratando te a tí mism@ mentalmente, negativo o dramático y catastrofista empezarás a depender menos de ciertas personas y a soltarte más...
Tienes q disfrutar de tu soledad en todos los aspectos y si te da miedo estar sol@, afronta y asume, cada día quédate solo 5' al día siguiente 10' al siguiente 15' y ve aumentando.. hasta que seas capaz de estar sol@ sin ansiedad ni obligues a nadie a permanecer a tu lado, siéntete a gusto contigo mism@.. respira.. no pasa nada..
No estás sol@.. te tienes a tí mism@.. y sino me tienes a mí, entra en el blog.. léeme, mira los demás capítulos, los libros que recomiendo, los podcast que recomiendo en la plataforma de podcast iVoox que es gratuita y te pueden ayudar muchísimo ciertos episodios de ciertos programas
Solamente decirte que tratate con amor y cariño eres la persona con quién más tiempo vas a pasar en esta vida..
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