"MORIR PARA VOLVER A NACER"❤️💪🏽🌊

Triste?, léeme...

Primeramente un pequeño inciso:
"Perdón a quiénes me leéis por haber convertido este espacio con mis últimas entradas en algo personal que aunque contar mi historia puede ayudar a mucha gente a verse reflejada y saber por lo que está pasando mi intención con mis entradas aquí es poder llegar al interior de mis lectores y ayudarles con otro contenido"
Gracias por estar ahí

Volviendo nuevamente al centro de lo que intento con estas entradas deciros que si estáis tristes, apatic@s, sin ganas de nada, léeme...
Realmente si te paras a pensar, somos pura emoción, vivimos de emociones hay quién más y quién menos pero el ser humano es emocional y se mueve por instinto, emociones que generan pensamientos y sentimientos...

Tú no eres tú tristeza, no eres tu depresión, no eres una ruptura emocional, ni eres un despido o un maltrato...
No eres una mierda ni basura, no eres un despojo ni un juguete roto..
Desde todo tu interior cuánta más mierda saques mejor, pero no te fustigues..
Sé consciente de lo que te ha pasado, pero no pongas ese suceso como lo que te puede destrozar la vida, llora, por supuesto, grita y patalea, tienes todo el derecho, pero confía en tí y cree en tí..
El dolor es quién nos avisa que seguimos viv@s, el dolor no es malo, pero abrazarnos al sufrimiento es decisión nuestra, podemos sentir dolor, algo inevitable, pero sufrir constantemente por algo es decisión nuestra, sí, es nuestra decisión por que podemos también aceptar lo que nos ha pasado, dejar de luchar con lamentaciones del pasado de lo que nos ha pasado y de lo desdichados que somos, podemos aceptar, decir:"Vale me ha pasado ésto, bien, pero desde aquí voy a seguir en mi presente"..
Me refiero, si sigues viviendo en lo que te ha pasado estás en el pasado, al pasado no podemos volver para solucionar nada, la solución está en el presente, en como actúas cada día..
Te explico:
Si actúas cada día recreandote en lo que te ha sucedido, tendrás depresión, ansiedad, agobios, tristeza, ira, rencor..
Te machacas recordando una y otra vez lo que ha pasado y eso es un lastre que no te deja avanzar...
Otra opción:
Admitir y aceptar lo que nos ha sucedido y actuar en el presente, vale que en momentos puntuales del día la mente se vaya al pasado y el dolor del recuerdo de esa situación nos persiga pero puedes decir:"Vale, nuevamente pienso en ello pero no intervengo, lo dejo estar, ya pasará " y sigue haciendo lo que estabas haciendo, sal a la calle, pasea, anda por la naturaleza, si tienes animales apóyate en ellos son más ayuda de lo que pensamos, ve hacer deporte, lee, escucha música, baila, haz manualidades, escribe toda la mierda en la que piensas, vomitala a un papel y con ello echarás fuera más de lo que crees y te sentirás mejor..
Apóyate en gente que te quiere, desahogate con gente de confianza y verás que todos piensan igual, que todo pasa y que cuando menos lo esperes estarás sonriendo otra vez...
No hay una pastilla que puedas tomar y amanezcas perfectamente, eso hay que trabajarlo poco a poco...
Pero todo el secreto es mental, tienes que entender que tu mente no manda en tí, mandas tú, únicamente que el ser humano le da a la mente todo el poder cuando ella realmente nos sirve a nosotros pero le damos el poder de mandarnos y de hacer con nosotros lo que quiere...

Así que llora y grita y patalea!!!! Perfecto y permítete estar en cama un día entero sin hacer absolutamente nada, genial!!!!, no por ello eres inútil, eres una persona y tu cuerpo sabe muchas veces lo que necesitas..
Ponte una serie, desconecta, relájate con un baño, asómate a la ventana o balcón, respira aire, pasea por el mar si puedes mojandote los pies o date una ducha que relaja todo el cuerpo...
Eres mucho más que lo que tu mente te dice que eres..
Y enseñále a tratarte bien, los diálogos que tengas interiores tienen que ser respetuosos hacia tí, tienes que tratarte y hablarte bien, ámate pues sino le mostrarás a los demás que pueden faltarte el respeto y tratarte mal nuevamente..
Ánimo.. no está sol@...