هلاو ...
حبيت اسوي هيج كتاب واني من النوع كولش احب علم النفس و اهواي ابحث ع المعلومات اللي اتخصه وحبيت اسوي هيج كتاب واتمنه تنطوني رايكم بي وشكرا الكم 😘♥️
#مساء_الخير.. ♥️
- أعطِ كل شيء حجمه فقط لا أكثر ولا أقل سواء كانت مشكلة، أو موقف، أو إنسان.
-لا تقبل الاستماع لكلام مؤذي لمجرد انه يصدر من شخص تحبه! .
--------------------------------------------
♥️
- جزءٌ كبير من الراحة النفسية تجدها في المصالحة مع نفسك، أن تتقبل وضعك أيًا كان، وأن تتعامل مع ظروفك بواقعية، وأن تؤمن أن الدنيا ليست جنة، فلا تقسو على ذاتك .
--------------------------------------------
#التعلق .. 🌕
يبدأ تعلقك بالأشياء عندما يبدأ خوفك من فقدانها ،
و يبدأ خوفك من فقدانها عندما تقتنع بفكرة أنك لن تحصل أبدا على شيء أفضل منها ، و تبدأ بالإقتناع بذلك حين تبدأ في رؤية نفسك على أنك شخص لا تستحق أساسا إمتلاكها .
حبل التعلق الذي يربطك بأي شيء ، هو نفس الحبل الذي يربطك بنفسك ، كل ما في الأمر أنك تقوم بفك الحبل بينك و بين نفسك ، و تربطه بينك و بين شيء آخر ، في البداية ستشعر بالسعادة ، لكن مع الوقت ستبدأ في الإختناق لأنك ستكتشف أن الحبل حين كان يربط بينك و بين نفسك كان يمكنك التحكم فيه حتى لا يخنقك ، أما الآن فأنت إن إختنقت لا يمكنك فعل أي شيء سوى التحمّل لأن فك الرباط أصبح بيد ما أنت متعلق به و ليس بيدك .
--------------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
عندما تقع فـۍ علاقة حب مع شخص، ثم تنفصلا، أو تقع في حب شخص لا يبادلك نفس المشاعر ، وتتأكد تماما أنه يستحيل أن يبادلك نفس الحب ، فإنك سوف تقرر الإبتعاد عنه و نسيانه ،
و لكن ما لا تعرفه هو أن ذلگ الشخص يظل موجودا فـۍ أعماقك و يؤثر على أغلب قراراتگ العاطفية ، حيث أنك حين ترغب في الارتباط بشخص غيره ستجد نفسك تميل فقط للأشخاص الذين يشبهونه ، و إن حدث و إرتبطت بشخص لا يشبهه ، فستجد نفسك تعمل على جعله كذلك من خلال دفعه الى تغيير شخصيته و شكله ، لأن هذا يجعلك تشعر أن فقدانك لحبك الأول قد تم تعويضه في حبك الثاني أو الثالث ، لذلگ قبل أن تدخل في علاقة مع شخص جديد تأكد أولا أنگ خرجت من العلاقة القديمة ..
خروجاً نفسياً كامل .
--------------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
- عندما ياتيك شخص تحبه في الأحلام ،
في الحقيقه من الممكن أن يكون شوق الشخص لك وتفكيره بك صنع التواصل الروحي بينكما اللا محسوس.
#نفسـياًً .. 🌕
- عندما تكون نائماً و تستيقظ فجأأأأه .. !
و لاتستطيع العوده إلى النوم
فذلك يعني أن هناك شخص يفكر فيك كثيرا. في نفس الوقت .. !
--------------------------------------------
