علم النفس وتطوير الذات

🌕بارت الثاني 🌕

#مسـاء_الخير ♥️.

‏العوض الذي يأتي من الله "مهما تأخر" يأتي مُذهلًا .. مُباركًا .. جابِرًا

--------------------------------------------

‏
#نفسـياًً .. 🌕

لا تضغط على أحد ليتغير، فقد تخسر علاقتك معه، لن يتغير أحد مالم يرغب هو بذلك من الداخل.
--------------------------------------------
🌕 - ‏"تزوجيه وسيتغير"
لن يتغير....
تزوجي الشخص الذي يناسبك، وليس الذي سوف يناسبك، لا تبني قراراتك المصيرية على احتمالات.
‏الزواج قرارك لا قرار غيرك، لا تجامل أحداً ولو كان عزيزاً.
--------------------------------------------

#نفسـياًً .. 🌕

‏سيأتي شخص يحبك أنت، فقط لأنك أنت، يحبك لشخصك ولشخصيتك، لابتسامتك وعصبيتك، لمزاجك المتقلب، لبكائك على توافه الأمور، سيأتي شخص يحب وجودك ولا يستطيع تحمّل غيابك، فيقبل بعيوبك قبل مميزاتك وأي شيء آخر، هذا الشخص سوف تجده قريباً، بالنسبة له أنت استثناء خاص.

--------------------------------------------
#تطوير_الذات ..🌕

‏"ظروفك الخاصة تخصك وحدك، وأدبك في الحديث حق للجميع، فلا تخلط مشاكلك وظروفك بتعاملك مع الآخرين."
--------------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕

رغم قوة العقل والمنطق إلا أن #الإكتئاب أشرس شيء نواجهه، يذهب ثم يعود أقوى وأشرس فيُحدث فيك مايحدث ثم يتركك في كومة من الركام، والأدهى أن كل من حولك لن يصدق إنك تخوض هذه المعركة يومياً
يقول فرويد :
الإكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قوياً لفترة طويلة جداً !!
--------------------------------------------

#نفسـياًً .. 🌕.

يحذر علماء النفس من الاستمرار في العلاقات المليئة بالألم والاستفزاز وسوء الظن، فصبرك عليها سيفتك بصحتك نفسياً وعصبياً وسيقتلك تدريجياً.

--------------------------------------------

#تطوير_الذات 🌕.

‏قد يتجاهلك العالم وتُساندك آية :
'' إن الله بكل شي عليم "
" وهو معكم أينما كنتم "
" لَا تحزن إِنَ اللَّهَ مَعنا "
" إن معي ربي سيهدين "
" لَا تَدري لعل الله يُحدث بعد ذلك أَمرًا "
" إن الله على كل شيء قدير "
" واصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا "
" واصبر وما صبرك إلا بالله "

--------------------------------------------

#تطوير_الذات ..🌕

‏لا تسمح لأحد بشتمك وهو مازحاً، فإن كان هو أو هي لا يعرف قدرك، فأنت تعرف قدر نفسك، اصنع من شخصيتك نسخة يحترمها الآخرون.
--------------------------------------------

#تطوير_الذات ..🌕

‏- كيف تتواصل مع الآخرين وتقترب منهم،

وذلك عندما يشتكي لك أحدهم مشكلة حصلت له، لا تقل له "كان المفروض عليك أن تعمل كذا"،
فذلك يشعره باللوم وينتج عنه غضب أو حزن ثم ابتعاد،
هو يحتاج أن يسمع منك كلمة مواساة فقط ومؤازرة مثل "لا بأس عليك والله يعوضك خير"
لا تزد أكثر.
--------------------------------------------