#نفسـياًً .. 🌕
الإنسان الذي ينام وهو يعانق وسادته، فهو بالفعل يفتقد لشخص ما.
--------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
الإعتذارُ بطريقة باردة يُعتبَرُ في علم النفس إهانة ثانية يتعرضُ لها الإنسانُ
--------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
التعامل مع البشر بمختلف عقلياتهم و طباعهم و أخلاقهم يحتاج إلى صبر ، وأحياناً إلى تغافل متعمد لتستمر علاقتك بهم.
--------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
يقول علماء النفس: إذا أردت أن تعرف شعور أي شخص تجاهك حاول أن تُضحِكه.. إذا ضحك بسهوله فهو معجب بك جداً
--------------------------------------
#سلوكيات_اسرية .. 🌕
حتى يكون التهديد مثمرا لابد من أن :
1- يكون قابلا للتنفيذ
2- واضحا ومقنعا
3- هادئا ورزينا
لاتطلقوا تهديداتكم في الهواء ، فالتربية فن تصرفوا بمسئولية.
--------------------------------------
#سلوكيات_اسرية .. 🌕
الأسلوب الذي يوجه العقوبة أو اللوم للطفل أو المراهق أمام الآخرين هو أسلوب خطير ومدمر؛ لأنه يتوجه لنفسية وشخصية المخطئ وليس لفعله .
------------------------------------
#سلوكيات_اسرية .. 🌕
كبت الأطفال وعدم إشباع رغباتهم،وكذلك حرمانهم من اكتساب خبرات جديدة من لعب وحوار واحترام،يؤدِّي بهم ذلك إلى العدوانية لتفريغ ما لديهم من كبت.
--------------------------------------
🌕 الذي يكتب رسالة و يمسحها قد يعاني من :
- من مشاكل في الثقة بالنفس
- الاندفاعية في ردات الفعل
- التردد في اتخاذ القرارات
- الشك و الارتياب
- الخوف من الطرف الآخر
- مشكله في التركيز
- التعلق العاطفي
- القلق و الأفكار السلبية
- تقلبات مزاجية
--------------------------------------------
#تحفيز .. 🌕
مهما كان معدلك وتخصصك وطبيعة دراستك،
إفخر بكل مرحلة وصلت لها بجهدك، لا تقلل من إنجازك، ولا تقارن نفسك بغيرك،
لا أحد يعلم تفاصيل حياتك ولا همومك ولا مواجهاتك، الجميع يكتفي بالنظر من بعيد لعثراتك، إصنع مجدك ولاتخشى صعوباتك،
تجاهل من يحبطك، ركز على أهدافك،
ستصل وتنجح ولو طال طريقك..
--------------------------------------------
#تطوير_الذات ..🌕
- انا أعيش بقاعدة بسيطة :
- لا أفكر إن لم أكن سأستفيد شيئا من تفكيري .
لا تفكر إن لم تكن ستحصل على نتائج ، أي شيء تفكر بشأنه و ترى أن تفكيرك فيه لن يوصلك لأي شيء سوى أنه سيزيد خوفك أو قلقك أو يزعجك ، فتوقف فورا عن التفكير به ، و الطريقة هي بأن تفعل شيئا آخر ، أو تتحدث لشخص آخر ، تشاهد فيلما ، أو تخرج قليلا ، إفعل أي شيء ممكن عدا التفكير في ذلك الشيء في تلك اللحظة .
--------------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
