10:00 śniadanie
Jajecznica z pomidorem i dwie grzanki (chleb x oliwą i solą wstawiłam do piekarnika na jakąś... godzinę? Nie pamietam dokładnie)
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
15:00 obiad
Zupa kalafiorowa (przepis w kolejnym rozdziale)
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
19:00 kolacja
Makaron z pesto i czarna kawa
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Całkiem dobrze poszedł ten dzień ^^ I przepraszam że tak późno wstawiam ^^'
Jak wam mijają wakacje? Możecie w komentarzach napisać jak sobie radzicie ze zdrowym jedzeniem na różnych wyjazdach :)
CZYTASZ
Summer fit journal
RandomTym razem trochę inny dzienniczek... zamiast ciężkich diet i głodówek postaram się naprawić moją relację z jedzeniem (przez ostatnie lata zmagałam się z delikatnym binge eating polegającym na okazjonalnym jedzeniu dużych porcji jedzenia i okresach g...
