11:30 śniadanie
Shakshuka (dzielona na dwie osoby) ale użyłam cukinii zamiast papryki
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
15:30 obiad
Panir pallak (danie z (niestety) serem i sosem szpinakowym) trochę ryżu i jedna samosa (pierożek z warzywami)
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
19:00 kolacja
Kawałek szarlotki (homemade, podam przepis w kolejnym rozdziale) z lodami
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
CZYTASZ
Summer fit journal
RandomTym razem trochę inny dzienniczek... zamiast ciężkich diet i głodówek postaram się naprawić moją relację z jedzeniem (przez ostatnie lata zmagałam się z delikatnym binge eating polegającym na okazjonalnym jedzeniu dużych porcji jedzenia i okresach g...
