привет!!
нуу,сегодня в принципе все норм,было,питание более менее.
обед:
-помидор(1 шт)
-огурец(1,5 шт)
-сыр фета(5 кубиков)
-булочка с
кунжутом(1,5 шт)
-гранатовый соус
ужин:
-тушеный картофель с курицей
-пол булочки
-чай
-банановый пудинг(маленькая упаковочка)
да да,помню,что говорила,что только завтракать буду,но мне завтра на тренировку и не хочу,чтобы мне там плохо стало.просто я когда вообще не ем,то потом на фитнесе голова кружится и тошнить начинает.ещё и месячные на днях и я первый день просто умирать буду.потому,что дивот сука так будет болеть,что я просто умирать буду.
вроде вижу по себе,что немного живот меньше становиться,но все равно как-то сложно свой прогресс отследить.
завтра кстати,я скорее всего буду много есть,так как с парнем хотим небольшой пикник сделать.если честно,то не знаю как можно совместить какую-то жесткую диету или хотя бы каллорийку до 800 со спортом.у меня вроде проблем со здоровьем нет,но очень плохо становиться,если я даже просто не позавтракаю и пойду заниматься.
ещё нужно как-то воду в себя заливать,а то я её вообще не пью.
если честно,то не знаю,что ещё писать,день просто скучный какой-то,что и рассказывать нечего:/
поэтому на этом все,до завтра<3
