привет!! фууух,это было сложно,но все по порядку. в общем встала я в принципе даже рано,а именно где-то в 8:10.фитнес у меня был на 10 часов и нужно было что-то поесть.на завтрак дают в отеле в основном овощи,поэтому это для меня оптимальный вариант. завтрак:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
съела я кстати один такой бублик потом была тренировка.занимались мы сегодня 1ч 10мин,были не прям супер сложные упражнения,в основном на руки.работали с гантелями по 1,5 кг.кстати,мне даже очень нравится ходить на тренировки,хотя я не особо то люблю спорт.все таки очень отличается,когда ты просто выполняешь какие-то упражнения дома или же платишь деньги и ходишь куда-то+тренер подскажет правильное выполнение упражнений. потом сходила в душ и особо никаких интересных занятий не было.очень хочу домой вернуться и работать,к тому же будет меньше времени на еду и деньги будут,а то кажется как-будто я день впустую провожу. и блин,надо же было именно в этот день надумать делать вареники.тип у нас есть электрическая кастрюля,на которой можно готовить и есть что-то помимо отельной еды.я конечно же не собиралась их есть,но готовить то мне нужно было.поэтому сходила в магазин за всем необходимым,ещё купила себе какой-то дурацкий суп.тип думала там на всю упаковку 58 ккал,ага,хуй там.там что-то 247 ккал на всю упаковку в 65 грамм.как-то нихуево,для какого-то порошкового супчика.но оказывается,его нужно разбавлять на литр воды,поэтому высыпала себе немного в тарелку,может грамм 20-25 и залила водой.на вкус хуйня,просто приправа с водой,но хоть дало чувство того,что якобы что-то съел. вот этот суп:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
ох и потом начала я готовить эти вареники.это просто пиздец,как сука сложно было не сорваться или хотя бы картошки не наебнуть.и я молодец,даже ничего не пробовала,хотя реально это стоило мне очень больших усилий и уже в голове думала,что буду тут писать,что вот,я сорвалась,но все окей и я довольна.когда все из номера ушли,то у меня аж рука уже потянулась,но я залила в себя воды и убрала все с глаз подальше.и если честно,то жду уже завтрака,чтобы хоть что-то поесть.думаю завтра тоже перебьюсь овощами.проблема ещё в том,что я курю,а с деньгами сейчас туго и сигареты не за что купить,так бы хоть убирала чувство голода,когда покурила,а так ещё больше хочется есть. воду я сегодня пила,но если честно,не знаю точно в каком количестве,может где-то чуть больше литра. и у меня какая-то проблема с загрузкой фото сюда,фотки не загружает,а скриншоты тех же самых фото грузит.напишите,видите ли вы их или нужно ещё как-то разобраться. ну,а на этом все:) до завтра<3
