привет!! сегодня день был неплохой.проснулась я поздно, в 11:30 еле встала.завтрак я пропустила и обедать я тоже не особо собиралась,но парень принес мне борщ с обеда и пришлось есть:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
потом пошли прогуляться с парнем.там я тоже поела:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
печеньки я ела,те которые желтые.просто сначала думала,что поем ещё тех черных,но потом съела только этих.съела я кстати всю упаковку,половину там и половину пока писала главу.конечно многовато,но мой парень очень расстраивается,когда я ничего не ем,та и я не ем много в течении дня,поэтому не думаю,что эти печеньки мне прям все так испортили,по крайней мере,я так пытаюсь себя успокоить. когда вернулись с прогулки,то я тоже поела:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
и на этом моя еда на сегодня закончилась.мне в принципе удобно так питаться,когда я себя не прям жестко ограничиваю,но и не переедаю.хотелось бы конечно есть меньше,но боюсь,что из-за того,что я хожу на фитнес,то буду себя плохо чувствовать и тогда меня начнут закармливать.ладно если моя мама ещё как-то более ровно относится к такому моему питанию,то мама парня,думает,что я могу очень сильно навредить своему здоровью,поэтому тоже может уговаривать есть.поэтому лучше пока так.я даже если честно не знаю,что делать с питанием.потому что один день,я есть не особо хочу и думаю,что классно было бы сесть на питьевую,а на следующий день хочу есть и кажется,что хочу сожрать все,что вижу,то думаю считать каллории,то думаю на пп или просто есть мало,поэтому я даже не могу определиться.просто сейчас я ем вроде и немного,но боюсь,что буду медленно худеть. ну,а на завтрак по питанию у меня точно будет завтрак,так как мне на тренировку,ну,а там уже посмотрю по состоянию.а вообще хочу какой-то суп приготовить с курицей.но уже не завтра,а как-то на этой неделе,просто хочется супчик свежеприготовленный. ну,а на этом всё,я уже наверное буду спать.а то так себя чувствую,что как-будто заболеваю или просто очень устала.до завтра <3
