PSICOLOGIA OBSCURA

Capitulo 17 final

Reality Denial 101 - Técnicas de iluminación de gas
Hablamos en el Capítulo 3 acerca de la negación de la realidad y cómo los manipuladores oscuros pueden usarla para hacer que su víctima parezca estar loca. En nuestro capítulo anterior, repasamos las micro expresiones y describimos una serie de señales no verbales de las que puede tener el conocimiento a su disposición. En este capítulo, nos gustaría repasar una serie de técnicas de negación de la realidad que se han agrupado bajo el término 'Iluminación de gas'. Esta forma particular de manipulación puede ser bastante insidiosa y difícil de proteger, pero podemos presentarle algunos métodos comunes y sugerirle algunos medios posibles de defensa para combatir este arte oscuro.
La iluminación de gas es utilizada popularmente por la Tríada Oscura, más comúnmente de las siguientes maneras:
Maquiavélicos: los maquiavélicos suelen emplear la iluminación de gas para proteger una imagen propia que les gustaría retratar. En los foros de Internet o en las redes sociales como Facebook, esto generalmente incluye sacar los argumentos fuera de contexto o buscar el aspecto más débil de un argumento para atacar la credibilidad de la otra persona. A menudo pasan mucho tiempo en foros políticos, ya que este es un tema emocional para muchos y, por lo tanto, un lugar fácil para obtener la atención que desean. Por lo general, ofrecen un tema amplio, una solución vaga (o ninguna solución) para, y luego dejan que la gente comience a discutir. Es trolling, pero trolling en el sentido de que el maquiavélico lo está haciendo para enviar una imagen de sí mismo de calma y racionalidad para cultivar su imagen de sí mismo a expensas de los incautos.
Psicóticos: los motivos psicóticos son mucho más difíciles de ubicar, pero por lo general implican un progreso personal. Un psicótico puede parecer alegre y amable en el trabajo, por ejemplo, y sin embargo, si compiten con otro para obtener un ascenso, dedicarán gran parte de su tiempo libre a decidir cómo pueden desacreditar al otro. No dudarán en magnificar los detalles de una situación para despedir a un compañero de trabajo si esa persona está en su camino. Esta falta de remordimiento y empatía es lo que hace que este miembro de la Tríada Oscura sea tan mortal. Son fácilmente los peores del grupo.
Narcisistas: los narcisistas suelen emplear la iluminación de gas en un intento de atacar a cualquiera que sientan que está discutiendo con ellos. El objetivo es debilitar al individuo ante los ojos de los  demás; De esta forma, se eleva el estatus de narcisista. También puede usarse como un simple castigo para alguien que se ha atrevido a desafiar su preciosa imagen de sí mismo.
Entonces, ¿cómo reconoce cuando alguien está tratando de usar las técnicas de iluminación de Gas para desorientarlo o socavar su confianza? Aquí compilamos algunas técnicas que pueden darle una idea de algunos de los métodos más comunes. La manipulación de la negación de la realidad puede ser bastante desagradable, así que querrás estudiar estas técnicas para que puedas reconocer cuando la manipulación oscura está en marcha y apunta a TÍ.
Aquí hay algunos métodos comunes empleados en la iluminación de gas:
1. Mentir sobre amigos para aislarte: los manipuladores oscuros quieren que estés aislado y, para hacer eso, necesitan erosionar tu base de apoyo. Comienzan a dejar pistas sobre tus amigos, acusándolos de menospreciarte a tus espaldas, de no respetarte, o quizás de tener un interés romántico en el manipulador. Saben qué botones presionar para que esto pueda ser muy efectivo, especialmente si han estado usando el siguiente elemento de nuestra lista.
2. A menudo se toman su tiempo para convertirse en tu mejor amigo: los maestros manipuladores oscuros se tomarán su tiempo para comenzar a manipular tu estabilidad mental. Es probable que comience con pequeños ejemplos de esta lista y luego proceda a un asalto total. Con el tiempo, empeora cada vez más y hay una confusión adicional del "período agradable" que vino antes. Observe los pequeños ejemplos de esta lista y, si los ve, tómelos como una señal de advertencia.
3. Proyecte sus sentimientos en usted: los manipuladores oscuros a menudo proyectarán sus propios sentimientos e inseguridades en usted. Un ejemplo muy común en una relación con una de estas personas son las constantes acusaciones de que podría estar engañándolas. Notarás que parecen saber mucho sobre el tema, y esta es una señal de advertencia que puede ayudarte a ver lo que realmente está sucediendo más rápidamente. Si está recibiendo acusaciones de este tipo sin ninguna razón, entonces manténgase alerta y pregúntese por qué parecen saber tanto sobre cómo es probable que actúe una persona engañosa.
4. Le dice que está imaginando cosas: esto generalmente va con la táctica de relación anterior y puede ser indicativo de que están haciendo algo o muchas cosas a sus espaldas. En las relaciones, tendemos a notar cuando nuestros socios experimentan un cambio en el comportamiento. Si es más fácil acusarlo de tener una imaginación hiperactiva de lo que es explicarse para que no se preocupe, entonces esto también puede ser una señal de advertencia muy importante a tener en cuenta.
5. Mentir para desacreditar su memoria: esta es una táctica de iluminación de gas favorita y muy fácil de hacer. Si alguien establece un día para reunirse, por ejemplo, y luego le dice que nunca programó ese tiempo para reunirse con usted, al principio lo encontrará curioso, pero probablemente nunca sospechará que sea deliberado. También pueden expresar su interés en ir a un concierto o una película con usted y luego, cuando llegue el momento, actuar aburridos o irritados por el evento, y luego alegan que le dijeron que no querían ir a eso, pero que usted insistió Es una técnica probada y verdadera y deberías cuidarte. Una buena manera de combatir esto es simplemente escribir las cosas o ponerlas en su calendario de forma inmediata y discreta, para que sepa si ocurre más de una vez. Si es así, su memoria es bastante pobre o pueden estar intentando encenderte.
6. Hacerte enojar y acusarte de estar loco: cuando un manipulador oscuro sabe cómo presionar tus botones, a menudo aprovecharán esto para hacerte dudar de tu cordura al usar tu temperamento. Parecerá que cada pelea consiste en gritarte y frustrarte, mientras te sugieren tranquilamente que tomes una copa, te relajes o que ambos se encuentren en otro momento "cuando eres menos irracional" o "menos loco". Esto, por supuesto, lo hará enojar más, dándoles una excusa para irse, y luego preguntará si su respuesta fue apropiada (especialmente si fue seguida por el tratamiento silencioso, lo que obligó a comunicarse primero). Si TIENE un genio, eso no significa necesariamente que alguien se esté aprovechando de él, sino que una manera constructiva de ayudar a determinar lo que realmente ocurrió es anotar su versión de los eventos cuando llegue a casa y esperar a leerlos. Hasta el día siguiente. De esa manera, puede verlo cuando esté menos molesto y si es algo que está ocurriendo regularmente, estará mejor equipado para determinar si es un problema real con la ira, o si esta persona podría estar manipulándolo hacia sus propios fines. .
7. Combine el abuso con elogios o regalos: a los manipuladores oscuros les gusta mantenerlo fuera de equilibrio mezclando el abuso con elogios. Por ejemplo, es posible que se le felicite por algo inocuo después de una discusión brutal, o se le invite a una buena cena o evento después de días de silencio, con el comportamiento abusivo que se experimentó recientemente y nunca se habló de ... como si nunca hubiera ocurrido. Estos mensajes mixtos permiten al manipulador prolongar su control. Si alguien está siendo abusivo en primer lugar, es mejor desasociarse lo más pronto posible, pero, a menos que así sea, analizar su comportamiento y buscar patrones en esta lista.
8. Utilizar a sus hijos: si tiene hijos, los manipuladores oscuros no dudarán en usarlos contra usted, elevando el volumen de su discurso para que pueda capitular con sus deseos, en lugar de dejar que sus hijos escuchen su discusión. También se le ha asignado a los niños con las golosinas y al presionar los botones para que a los niños siempre se les asocie el manipulador con el helado y los juguetes, y usted con la ira y los gritos. Si nota este comportamiento, tómelo exactamente como es, una operación flagrante y aléjese lo más que pueda de este individuo. Este es el tipo de cosa que mejora con el tiempo.
9. Acusarle de perder esfuerzos en el lugar equivocado: este puede ocurrir en el hogar o en el lugar de trabajo. Encontrará a su Gerente preguntando: "¿Por qué está perdiendo el tiempo haciendo esta tarea en particular cuando necesito que haga esta otra?" Después de que le pidieran claramente que se concentrara en la primera. Este es un intento de acosarte, un acto de dominación. La única forma de combatir esto realmente es marcar los elementos en su calendario 'Prioridad por jefe' a medida que ingresan o, de lo contrario, crear un rastro de papel para usted mismo. Si bien es un método monótono y exigente, este método es una forma efectiva de defenderse de este tipo de manipulación.
10. Ponga a los demás en su contra: los encendedores de gas conocen a las personas que ya no les gustan y recurrirán a este nombre. "Joe sabe que eres perezoso en el trabajo" o "Jill dice que una vez engañaste a un novio". Esto funciona bien con la técnica de aislamiento, ya que de repente no solo no tienes a tus amigos, sino que todo el mundo es un enemigo. Tenga cuidado con la eliminación de nombres de este tipo, ya que los manipuladores oscuros adoran usar esta técnica.
Esperamos que esta lista de técnicas empleadas por los manipuladores oscuros le haya sido de utilidad. ¡Use esta información bien y ciertamente tendrá los fundamentos de la defensa a mano si los necesita!

Conclusión
Gracias por llegar hasta el final de este libro la psicología oscura. Esperemos que haya sido informativo y capaz de proporcionarle todas las herramientas que necesita para lograr sus objetivos, sean cuales sean.
El siguiente paso es estar atento a aquellos que intenten usar algunas de estas técnicas en su contra. Si no estás atento, un manipulador oscuro puede usar estas tácticas en tu contra, y es posible que nunca lo sepas.
El objetivo de este libro es mantenerte atento a los manipuladores oscuros que pueden aparecer en tu vida. Cuando conoce algunos de los signos a los que debe prestar atención y comprende la psicología oscura, puede protegerse y mantenerse a salvo. Tú eres quien debe tener el control sobre tu propia mente. ¡No dejes que alguien más te quite eso!
Finalmente, si encuentra que este libro es útil de alguna manera, siempre se le agradecerá una reseña.