YOUR SAFE HAVEN (SELF-HELP BOOK)

Everybody has problems

Let's be real, sino ba naman ang walang pinagdadaanan sa mundong 'to? Kung titingnan mo kasi ang paligid, parang lahat tayo may kanya-kanyang bitbit na mabigat na baggage na madalas ay tinatago lang natin. Masyado kasi tayong nao-overwhelm sa mga perfect at nakangiting mukha sa social media, kaya bigla nating mada-down ang sarili natin na parang tayo lang ang malas, tayo lang ang nahihirapan, at tayo lang ang may super bigat na pinoproblema nang ganito.

Pero ang totoo, realizing that everybody has problems is like an undiscovered treasure mine ng empathy at lakas ng loob. Hindi naman ibig sabihin nito na ginagawa nating competition ang hirap ng buhay, na porke may mas mabigat na na-experience ang iba ay wala na tayong right na masaktan o umiyak. No matter kung gaano pa kasimpleng issue 'yan—mula sa acads, pamilya, heartbreak, o kahit yung mga silent battles na ikaw lang talaga ang nakakaalam—kapag tinanggap natin na part talaga ito ng pagiging tao, it's literally like giving our heavy hearts a tender, warm, and reassuring embrace.

Malaki ang nagagawa ng pag-unawa na lahat tayo ay lumalaban sa sarili nating mga bagyo dahil binabago nito ang tingin natin sa sarili nating mga pagsubok. It encourages us na huwag masyadong maging hard sa sarili natin ngayon, sa halip na mag-dwell tayo sa ideya na parang pinagkakaisahan tayo ng tadhana. It's very similar sa pagkakaroon ng kasama sa gitna ng dilim; na kahit magkakaiba tayo ng sitwasyon, pare-pareho naman tayong sumusubok na mag-survive sa bawat gabi.

Hindi mo naman kailangang maging perpekto o maging okay palagi para lang masabing matatag ka; ang point nito, ang bawat problema ay may dalang lesson na unt-unting nagpapatapang sa atin. Sa bawat pagkakataon na akala mo ay katapusan mo na pero nakaya mo pa ring bumangon kinabukasan, doon mo mapapatunayan na mas malakas ka kaysa sa kahit anong dambuhalang crisis.

Kaya naman, just hold on tight at breathe out muna sa lahat ng stress. Give yourself some credit dahil nakakarating ka sa puntong 'to, at don't ever forget na temporary lang ang ulan—darating at darating din ang time na magiging bright at okay ulit ang lahat.