Membahagiakan diri sendiri adalah hal yang sangat penting sebelum kita memikirkan kebahagiaan orang lain. Bagaimana kita bisa membagikan sesuatu yang tidak kita miliki?
Obsesi untuk membahagiakan orang lain sering kali berakhir dengan luka. Hal ini karena kita mengabaikan kebutuhan dan kebahagiaan kita sendiri. Kita berusaha untuk memenuhi harapan orang lain, bahkan jika itu berarti mengorbankan diri kita sendiri.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa penting untuk membahagiakan diri sendiri terlebih dahulu:
Kita akan menjadi lebih bahagia: Ketika kita membahagiakan diri sendiri, kita akan merasa lebih baik secara fisik dan mental. Kita akan memiliki lebih banyak energi dan antusiasme untuk kehidupan.Kita akan menjadi lebih baik dalam membahagiakan orang lain: Ketika kita bahagia, kita akan lebih mampu untuk membantu dan mendukung orang lain. Kita akan memiliki lebih banyak kasih sayang dan empati untuk diberikan kepada orang lain.Kita akan menjadi lebih kuat: Ketika kita membahagiakan diri sendiri, kita akan lebih mampu untuk menghadapi tantangan hidup. Kita akan memiliki lebih banyak kekuatan dan ketahanan untuk mengatasi stres dan kesulitan.
Jadi, bagaimana cara kita membahagiakan diri sendiri? Berikut adalah beberapa tips:
Lakukan hal-hal yang Anda sukai. Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia, seperti membaca, menulis, mendengarkan musik, atau berolahraga.Berkumpul dengan orang-orang yang Anda sayangi. Habiskan waktu bersama orang-orang yang membuat Anda merasa dicintai dan didukung.Jaga kesehatan fisik dan mental Anda. Istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur.Bersyukurlah atas apa yang Anda miliki. Luangkan waktu untuk memikirkan hal-hal baik dalam hidup Anda dan bersyukurlah atasnya.Belajarlah untuk memaafkan diri sendiri. Kita semua membuat kesalahan. Penting untuk belajar memaafkan diri sendiri dan move on.Katakan "tidak" ketika Anda membutuhkannya. Anda tidak perlu merasa bersalah karena mengatakan "tidak" kepada permintaan orang lain.Tetapkan batasan yang sehat. Penting untuk menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan Anda.Carilah bantuan profesional jika Anda membutuhkannya. Jika Anda merasa kesulitan untuk membahagiakan diri sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Ingat, membahagiakan diri sendiri adalah hal yang penting. Jangan pernah merasa egois atau bersalah karena memprioritaskan kebutuhan Anda sendiri. Ketika Anda membahagiakan diri sendiri, Anda akan lebih mampu untuk membahagiakan orang lain.
AYO GAISS DI VOTE, KOMEN, AND FOLLOW YAAAA.
PEMBELIAN BUKU BISA DM KE @salma-ama19 ATAU CHAT KE 085798548836. TERIMAKASIH😍
KAMU SEDANG MEMBACA
Ruang Hidup (SUDAH TERBIT)
Não FicçãoBUAT LO YANG NGERASA BUTUH SUPPORT, MAJU SINI! . . . . . . Setiap orang dari penduduk bumi berhak untuk memulai, menata, memperbaiki dan menikmati hidup. Bahkan ketika seseorang melakukan suatu kesalahan, orang lain tidak berhak untuk menghakiminya...
