Prendre soin de sa chevelure pour stimuler la pousse
Sachez d'abord que l'aspect « longueur » d'une chevelure est indissociable de l'aspect volumineux, soyeux et brillant des cheveux. Mais comment faire pousser ses cheveux plus vite lorsqu'ils sont constamment fragilisés par notre quotidien, la météo, l'alimentation déséquilibrée, les produits que l'on utilise et la pollution ? Pour favoriser la bonne pousse des cheveux, il faut d'abord en prendre soin. Voici quelques conseils :
1. Tout d'abord, soignez votre alimentation. Certains aliments sont conseillés pour favoriser la pousse de cheveux. Privilégiez ainsi les poisson gras ou le thon. Pensez aux huiles végétales, aux noix mais aussi aux céréales.
2. Optez pour des shampoings adaptés à votre nature de cheveux (secs, gras, colorés etc.) et alternez absolument avec des shampoings doux.
3. Une fois par semaine, ne faites pas l'impasse sur un masque nourrissant pour pointes sèches, car de beaux cheveux longs doivent être soignés sur la longueur !
4. Pensez aux compléments nutritionnels. L'idéal pour entretenir ses cheveux est d'effectuer des cures de trois mois, à chaque changement de saison. Utilisez du calcium, fer, magnésium et des sels minéraux qui nourrissent les cheveux. Demandez un avis médical avant de commencer une cure.
Attention aux shampoings accélérant la pousse
Il faut se méfier des shampoings « miraculeux » qui vous proposent de gagner cinq centimètres en trois semaines. Car quels composants sont utilisés pour un tel résultat ? Ces shampoings, lotions et autre textures magiques n'ont en général qu'un effet asséchant et dévitalisant.
5. Massez-vous la tête afin de stimuler la circulation sanguine, et donc l'oxygénation du cuir chevelu : les nouveaux cheveux arriveront plus vite !
6. Troquez votre brosse classique pour unebrosse en fibres naturels, de préférence de sanglier, qui abimera moins vos cheveux. Evitez aussi le séchoir trop près de la tête !
A savoir :
Les cheveux poussent d'environ 1 centimètre par mois.
7. Misez sur la pleine lune
C'est le remède de grand-mère le plus connu. Coupez vos cheveux les jours de pleine lune, ils repousseront deux fois plus rapidement ensuite ! Les frères Bogdanov n'ont pas confirmé ces faits, mais cela ne vous coute rien d'essayer...
8. La levure de bière
La levure de bière est riche en acides aminés, en sels minéraux et vitamines. Elle permet de donner de la force aux cheveux.
Naturelle et non nocive, elle se consomme par cures, et facilite la pousse des cheveux et des ongles. Vous pouvez vous en procurer en pharmacie ou en grandes surfaces.
Le saviez-vous ? Comprendre le fonctionnement des cheveux
Les cheveux ont une durée de vie limitée. Ils se renouvellent en permanence tout au long de notre existence comme les poils ! On peut ainsi compter entre 20 et 30, cycles sur toute une vie.
9. Les huiles essentielles
Argan, romarin, coco, amande douce, pépin de raisin, olive, germe de blé, ricin.... Elles permettent de nourrir en profondeur les cheveux. Mélanger 5 à 7 gouttes d'huiles essentielles à du shampoing doux afin de renforcer les cheveux et de stimuler leur pousse. Le temps minimum de pause conseillé est de 30 minutes.
« Il n'y a pas de mauvais cheveux, il n'y a que des cheveux mal soignés ».
