٩- إستراتيجية القيمة العليا:
أمثله للتوضيح من القيم العليا:-
ان يدخل شخص بسبب مرضه الى العناية المركزه فتكون قيمته العيا اني يكون قريب من الله ،
او طالب فشل في الامتحان فتكون قيمته العليا ان ماحدث ليس الا تجربه تعلم منها
او لاعب كبير خسر بطوله هامة فتكون قيمته العليا التركيز على تحسين الاداء للبطولات القادمة.
اولا: فكر في تحدٍ في حياتك الان، وفكر في عنوان لهذا التحدي ثل: الفشل ، الضياع، الوحده، او العجز...إلخ
اكتب العنوان والكلمات الاخرى التي تستخدمها لكي تدعم العنوان مثل: فشل، إحباط، ألم في الرسم ايضا.
ثانيا: فكر في الاحاسيس التي سببها لك هذا العنوان ، والفرص التي ضاعت بسببه.
ثالثا: فكر في التعميم و القيمة العليا لهذا العنوان.
رابعا: لاحظ احساسك الان.
نموذج: القيمة العليا هي الحصول على خبرات ومهرات عن طري قمامر به الشخص من القلق والالم والمرض والفشل.
أنت تقرأ
استراتيجيات التفكير
De Todoكتاب يتحدث عن التفكير السلبي والايجابي وكيفية تحويل الفكر السلبي الى ايجابي ، كتاب مهم جدا يساعدك على التغير للأفضل ♡
