Snídaně: 4x rýžové chlebíčky
Svačina: ———
Oběd: kuřecí plátek se sýrovou omáčkou + hranolky ('restaurace' naštěstí jsem snědla jenom půlku, která odpovídala normální porci)
Svačina: meloun
Večeře: 2x meloun+2x malý plátek celozrnného chleba
Pohyb: 30 Days Shred 3 level, 6 Week Six-Pack
Ehm, takže 3 level nezvládám, nestíhám vyloženě u něho pomalu, ale jistě umírám. 😂
Řekněme, že si mám zase na co zvykat a to jsem dnes cvičila dokonce i další workout od Jillian.😅
ČTEŠ
Never give up
No FicciónHolka která se snaží zhubnout a změnit svůj životní styl. - tipy, rady, motivace 24.7.17 #8 v kategorii POPULÁRNĚ NAUČNÉ 23.5.18 #5 motivace 23.5.18 #6 hubnutí
