Holka která se snaží zhubnout a změnit svůj životní styl.
- tipy, rady, motivace
24.7.17 #8 v kategorii POPULÁRNĚ NAUČNÉ
23.5.18 #5 motivace
23.5.18 #6 hubnutí
Snídaně: půlka polotučného tvarohu+borůvky (miluju borůvky, toto je, prostě ranní pochoutka 😍)
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
Svačina: ———
Oběd: naběračka kolínek?+maso, omáčka (na zeleninu už mi nezbylo místo v žaludku😅)
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
Svačina:1x obr okurka
Večeře: (grilování) půlka lososového pstruha s jedním plátkem slaniny, 2x celozrnný chleba, 1x muffin
Pohyb: 30 Days Shred 3 level, 6 Week Six-Pack
Dnes byl zasloužený cheat day!🙌 Zítra si nejpíš udělám uplně stejnou snídani jako dnes, protože mi neskutečně chutnala. Musím také podotknout, že už zbývají pouze 2 dny do dokončení 30 Days Shred, jsem zvědavá na výsledky. 😉
