Včera jsem se rozhodla trochu pozměnit jídeníček, ráda totiž experimentuji, a proto budu odpoledne jíst zeleninu místo ovoce.
Snídaně: 2x rýžový chlebík + 2x kiwi
Svačina: ---
Oběd: omáčka s rýží + maso
Svačina: okurka
Večeře: 2x větší patka celozrného chleba + 2x šunka + 2x mrkev
Pohyb: 30 Days Shred 2 level ( ještě 4 dny a budu u konce🙌), 1 hod ježdění na skateboardu
Na konec tohoto dne sem dám menší motivační obrázek. 😉
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
ČTEŠ
Never give up
NonfiksiHolka která se snaží zhubnout a změnit svůj životní styl. - tipy, rady, motivace 24.7.17 #8 v kategorii POPULÁRNĚ NAUČNÉ 23.5.18 #5 motivace 23.5.18 #6 hubnutí
