Diario de un iluminado

Dia 19 eres lo que proyectas

Hoy es mi cumpleaños
El mejor regalo el día de hoy sería dejar de ser yo.
Dejar de pensar en ridículos planes a futuro.
Dejar de pensar en si.
Dejar de pensar y disfrutar.
Por pensar en un futuro mejor dejo de disfrutar de lo único que puedo disfrutar, el presente.
Dejar de pensar en si.
Hacer planes, pensar en el pasado, pensar en el futuro, preocuparse, controlar, adelantarse, recriminar, arrepentirse, todo eso es dañino para mí.
Se puede sentir en el cuerpo el estar consciente de mi cuerpo y de mis pensamientos me permite observar mis movimientos y reacciones, cada síntoma que tú cuerpo experimenta es consecuencia de un pensamiento que deriva en un sentimiento y así somatizas cada uno de ellos en tu cuerpo.
Cada sentimiento de felicidad o de paz tu cuerpo lo convierte en energía y salud.
Cada sentimiento de miedo y odio tu cuerpo lo transforma en pesadez cansancio y enfermedad.
La gente dice "voy a ser feliz cuando esté sano"
La gente dice "voy a ser feliz cuando sienta energía"
La gente dice "voy a ser feliz cuando cambie de trabajo y gane más"
La gente dice "voy a ser feliz cuando logre tener el cuerpo que quiero"
Basan su felicidad en objetivos, cuando es al revés.
Sé feliz hoy y ya, todo lo demás viene por añadidura.
No existe ni nunca existirá otra receta para la felicidad que no sea dejar de sentir miedo.
La mente siente miedo.
Deja tu mente en paz.
Deja de ser tu.
Olvida quién eres, qué haces, a que te dedicas, tu nombre, tus creencias, tus ideas.
Realmente tú no eres tú, eres una acumulación de información que te ha bombardeado del exterior.
Eres como una sala de cine, la sala de cine solo es, solo está ahí, la sala de cine se transforma en la película que se proyecta.
Si la película es de amor, la sala es amor, si la película es de terror la sala es miedo, la sala no sufre ninguna modificación, solo es.
Una de las cosas que me ha iluminado es saber esto:
Nunca seré tan feliz como lo soy en este preciso momento.