1. Dacă te ai saturat sa o iei mereu de la început, încetează sa mai renunți.
2. Dacă aștepți condițiile perfecte, nu vei realiza nimic niciodată.
3. Sănătatea este relația dintre tine și corpul tău.
4. Fapt: sa te gândești ca vei face mișcare te ajuta sa arzi 0 calori pe ora.
5. Nu renunța la ce îți dorești cel mai mult, pentru ce îți dorești în acest moment.
6. Comparația Îți fura întreaga bucurie. Concentrează te sa fi mai bun (a) decât ai fost ieri.
7. Ai doar 3 alegeri în viata: sa abandonezi, sa te supui sau sa dai tot ce poți
8. Sportul înseamnă endorfine. Endorfinele te fac fericit.
9. Peste un an, îți vei dori sa fii început astăzi sa faci mișcare.
10. Dorința ta de a te schimba trebuie sa fie mai mare decât dorința de a rămâne la fel
11. Fericirea ta este doar la 10 minute de sport distanta.
12. Vocea aceea din interiorul tău câte Îți spune ca nu poți, minte.
13. Succesul nu se întâmplă peste noapte. Stai cu ochii pe premiu și nu te uita înapoi.
14. Lupta pentru progres, nu pentru perfecțiune.
15. Schimbările mici pot face diferențe mari.
16. Viața începe în afara zonei tale de confort.
17. Crede în tine chiar și atunci când nimeni altcineva nu crede.
18. Întreabă te dacă ceea ce faci astăzi te duce mai aproape de ceea ce vrei sa fii mâine.
20. Nu trebuie sa ai timp, trebuie sa ți faci timp.
CITEȘTI
Stil de viata
RandomBun... scriu acest mini jurnal doar ca sa mi monitorizez activitățile sportive cât și nutrițiile, cu toate ca nu respect nici o dieta... Sunt de părere ca cel mai bun regim alimentar este orice tip de mâncare preparata de tine în casa. Apropo eu fac...