8:30-Подъём
8:45-Зарядка
9:00-Гигиена (чистка зубов , причёска и т.д.)
10:00-Завтрак
До 14:00-Свободное время(возможен перекус)
14:00-Обед
С 14:10-Прогулка(или свободное время)
18:00-Ужин
До 22:30-Чтение книг
22:30-Спать
______________________________________
Девчонки , напишите в комменты группы в ВК спортивные , другие дневники в ваттпаде ...
Буду благодарна вы мои ваттпадовцы)))
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Жируха!!!👤 | Дневник Худеющей 🤜🤛 | Путь К Идеалу 💗
RandomНастя😄 1️⃣4️⃣у.о. Вес : 65 кг😯 Желаемый : 55 кг😜 Так же хочу подтянутое и спортивное тело 💪 ПП 🍶🍇🍉 Всем отвесов !))👙
