8:20- я встала...
Понедельник 😎 (я не иду в шк)
Но завтра иду😣
9:35- я по быстрому в поликлинике.
Сегодня планирую пить водичку ... Но не весь день!!! Я не хочу вредить своему здоровью ... Главное - постепенность ...
Пожелайте мне удачи)))
10:22- уже приехали с папой домой
Я убралась немного на столе и заправила постель ...
Надо позаниматься уроками , потому что пропускала учебные дни ... А троечницой как-то не очень хочется выходить ...Водиииика ♡♡♡
___
Аааа!!! Не удобно!!! Я забыла как писать(когда ничего не писал от руки неделю)!!!
Заполняю дневник , чтобы понять что и когда ...11:02 👆
___
Пишу список для школы (что принести раньше , может дополнительное задание взять) ...
___
12:26- посижу на водичке ещё 34 минутки ...
___
Обед:
Яичница(2 жаренных яйца(бес соли)) - 130 ккал
Макароны (варила на воде)(+добавляла сливочное масло) - 152 ккал
Майонез 35 грамм - 218 ккал
Грецкие орехи 15 грамм - 100 ккал
___
Сейчас действительно был достаточно точный расчёт ...
Итого : 600 ккал ...
___
Когда очень захотелось 👆👆👆
___
15:03-всё ещё на водичке ...
___
Блин( узнала , что на завтра учить все даты и термины за пройденные 23 параграфа !!!
Я плачу ((
___
Так , сейчас сделаю русский язык и потом сразу на художку ! (15:23)
___
Не ну это пипец , товарищи!Что помечено розовым - это либо контрольные , самостоятельные , тесты , либо ОЧЕНЬ важные задания !!!
Вот что означает обучение в лицее ...
___
16:44-я сделала письменный английский и русский язык на черновик...
Сейчас бегу в художку...
___
18:33- вышла из художки ...
Уххх... Так утомилась ...
___
19:30- Ужин:
Макароны с майонезом - 250 ккал
Витаминный салатик - 50 ккал
Томатный сок - 35 ккал
___
Итого : 335 ккал
___
Клаааасссс ... У меня взломали ВК ()
Плак плак ...
Наверное создам новую страницу ()
___
В 20:00 - сяду за уроки ...
А сейчас пол часика отдых ...
___
Ааа!!! Что за срыв ! Куриное крылышко (варёное) в томатном соке - 50 ккал
Марковка - 10 ккал
___
23:28 - блииин ..
Надо хотя бы русский язык переписать и спать ложиться ...
Ну, телефон!!!
___
Ладно давайте ♡♡♡
___
Сегодня я съела : 995 ккал ...
Всем пока!
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Жируха!!!👤 | Дневник Худеющей 🤜🤛 | Путь К Идеалу 💗
RandomНастя😄 1️⃣4️⃣у.о. Вес : 65 кг😯 Желаемый : 55 кг😜 Так же хочу подтянутое и спортивное тело 💪 ПП 🍶🍇🍉 Всем отвесов !))👙