Да, на фотке моё лицо😆😝😉 ___ 0:45- ложусь спать 😏 ___ 8:00-родители уехали, проснулась сестра... До 9:30-я смотрела за сестрой паралельно лёжа в кровати... ___ Сделала зарядку,растяжку и немного позанималась с гантелями ... ___ На завтрак я сделала себе мюсли с кефиром 1% - 220 ккал ___ Честно говоря , мне это вообще не понравилось 😣 Лучше бы просто кефира попила ... ___ Я сестре тоже сделала ибо она чуть ли не плакала по этому поводу () А через 3 ложки всё ... Попросила яичницу. И когда я это доем я не знаю -_- ... ___ А, точно! Вес: 64.0 кг
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Это я с утра взвесилась 👆 ___ Сейчас сели с сестрой мультики смотреть ... 11:00 ___ 11:15-приехали родители со срочными новостями... ___ Я ЕДУ В ДЕРЕВНЮ!!! БУДЕМ САЖАТЬ КАРТОШКУ!!! Вернее досаживать ))) Это же сколько калорий можно сжечь )) да на открытом солнце настоящий солярий ) ехехе.. ___ Думаю часов в 12 поедем ... Погода сегодня класс !
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
___ Надо сегодня на жидкостях посидеть (вода, сок ...) Что как раз вряд-ли получится/\ Потому что набрала 0.8 кг )+( Но это так же может быть и погрешностью весов ... ___ 11:50-мандаринка- 40 ккал ___ 12:20-едем до бабушки... ___ Заставили поесть ибо мы в деревню не берём еды , а мы до вечера... Итог:немного блинчиков со сметаной - 100 ккал ___ 13:30-едем в деревню... ___ 17:21 -
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
