💞Ideje za smutije koji će vam biti omiljeni za letnje dane
~Smuti je odličan osvežavajući napitak bogat hranljivim sastojcima i može da zameni ceo obrok.
~Posebno u letnjim i toplim danima kada nikome nije do teške hrane, dobro je da pri ruci imate nekoliko recepata.
~Oni sa više zelenih namirnica su odlični za čišćenje organizma, citrusno voće je dobro za sprečavanje prehlada, a oni sa avokadom i bananama će vam dati snagu i energiju.
Nekoliko ideja za smutije koje ćete piti celo leto, a količina svakog sastojka zavisi od vaše želje i ukusa:
Borovnica + banana + čia seme + jogurt/pavlaka
Maline + kakao + banana + jogurt/pavlaka
Banana + jogurt + ovsene pahuljice + jagode + med
Jabuka + spanać + ananas + avokado
Banana + avokado + bademi + kakao
Bademovo mleko + banana + pomorandža + šargarepa
Avokado + krastavac + jogurt + sveža nana + kora od limuna + med
***********************************
💙M
JE LEEST
All⭐stars
Avontuur~Zdravo svima!❤😘🙋 U ,,All⭐stars" možete raditi kvizove , čitati savete o modi ... i još mnogo toga. Nadam se da će vam se svideti ! 💙 ~07.09.2017.~ 25.04.2019.~