ЧАСТЬ 01 : ДЕНЬ 0

69 4 0
                                    

Доброе утро, солнышки. Сегодня я не пошла в школу, так как не выспалась из-за кошмара и холода в квартире. Проснулась к пяти утра и так не уснула.

Вес с утра:
53,8

Завтрак: 8:40
Кусочек шашлыка, огурец, помидор и редис.
Яблоко и киви.

Мясо на костре не очень калорийно, поэтому не так плохо, как могло бы быть.

Обед: 13:00
Кулич (маленький)
Два яблока.
Йогурт.

Ужин: 18:08
Йогурт, яблоко.

Выпила 1,5л воды за просмотром дорамы ''Силачка До Бон Сун''.

Я хочу начать с завтрашнего дня заново, но в этот раз просто придерживаться здоровому питанию и спорту.

Питание по плану немного утомляет меня, так как каждый раз принимать одни и те же продукты заставляет сорваться.

Завтрак:

______________________________________

К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.

______________________________________

Всем отвесов и хорошего настроения.
Ваша Сада🖤

Мой Дневник Похудения Место, где живут истории. Откройте их для себя