Доброе утро, солнышки. Сегодня я не пошла в школу, так как не выспалась из-за кошмара и холода в квартире. Проснулась к пяти утра и так не уснула.
Вес с утра:
53,8
Завтрак: 8:40
Кусочек шашлыка, огурец, помидор и редис.
Яблоко и киви.
Мясо на костре не очень калорийно, поэтому не так плохо, как могло бы быть.
Обед: 13:00
Кулич (маленький)
Два яблока.
Йогурт.
Ужин: 18:08
Йогурт, яблоко.
Выпила 1,5л воды за просмотром дорамы ''Силачка До Бон Сун''.
Я хочу начать с завтрашнего дня заново, но в этот раз просто придерживаться здоровому питанию и спорту.
Питание по плану немного утомляет меня, так как каждый раз принимать одни и те же продукты заставляет сорваться.
Завтрак:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
______________________________________
Всем отвесов и хорошего настроения.
Ваша Сада🖤
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Мой Дневник Похудения
LosoweЭто дневник, в котором будут публиковаться мои результаты, тренировки, приёмы пищи, диеты и срывы. Здесь будут мои эмоции, мысли и жизненные ситуации. Начальный вес: 54,3 кг Начальный рост: 153 см Мой возраст: 14 лет
