Сегодня ровно неделя, как я продолжаю худеть.
Вес с утра:
53,7
Завтрак:
Омлет, лук, помидор, огурец и чашка воды до завтрака.
Перекус: 11:50, 13:24, 17:22, 20:59
Яблоко и зелёный чай.
Зелёный чай.
Яблоко.
Зелёный чай.
Зелёный чай.
Обед: 14:12
Рис, мексиканская овощная смесь и помидор. Зелёный чай.
Ужин: 17:11
Рис, овощи, помидор, огурец,
зелёный чай.
Я сделала несколько упражнений в течение дня, так что надеюсь на то, что привесов не будет с утра.
Извините, котята, у меня начались кд и аппетит ужасно усилился. Я стараюсь сдерживаться, но из-за этого придётся мне ужинать, дабы не начать объедаться.
______________________________________
Всем отвесов и счастья.
Ваша Сада🖤
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Мой Дневник Похудения
AcakЭто дневник, в котором будут публиковаться мои результаты, тренировки, приёмы пищи, диеты и срывы. Здесь будут мои эмоции, мысли и жизненные ситуации. Начальный вес: 54,3 кг Начальный рост: 153 см Мой возраст: 14 лет
