Согласитесь, что не раз вы хотели перекусить аппетитным пирожным или печеньем во время урока? Знакомое чувство, особенно когда наступает гробовая тишина и ваш желудок решает спеть серенаду еде.
У меня такое чувство каждый четверг и субботу, словно по расписанию. Как бы это не было смешно, на самом деле это грустно.
Что вы должны сделать, чтобы голод / первый день диеты не сказывался на вашей успеваемости.
1) Перед работой Вы должны поесть отведённую Вам порцию, но не перебаршивать ибо есть риск внезапного ИП.
2) Распределить свой приём пищи, чтобы кушать каждый длительный перерыв.
3) Незаметно для других скушать что-нибудь. (не желательно)
Из-за диет, которые я отсидела моя сила воли увеличилась и сильный голод наступает чуть позже, чем обычно. Я не могу сосредоточиться на работе, бледнею и у меня понижается температура.
Не делайте как я, — кушайте правильно и полезно каждый большой перерыв, дабы не найти себе проблем и ещё одну причину для насмешек со стороны общества.
Так к чему же эта запись?
Я на данным момент испытываю сильный голод, но так как имею яблоко в портфеле (сегодня фруктовый день, как никак) могу быстро его утолить.
Правда сейчас урок, который я прогуливаю. Не делайте как я, учитесь добросовестно пожалуйста. Хах.
______________________________________
Всем спасибо за прочтение и извините меня за такую короткую запись.
Чуть позже я пойду гулять и Вы сможете узнать результаты моей прогулки.
Ваша Сада🖤
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Мой Дневник Похудения
RastgeleЭто дневник, в котором будут публиковаться мои результаты, тренировки, приёмы пищи, диеты и срывы. Здесь будут мои эмоции, мысли и жизненные ситуации. Начальный вес: 54,3 кг Начальный рост: 153 см Мой возраст: 14 лет
