Это дневник, в котором будут публиковаться мои результаты, тренировки, приёмы пищи, диеты и срывы. Здесь будут мои эмоции, мысли и жизненные ситуации.
Начальный вес: 54,3 кг
Начальный рост: 153 см
Мой возраст: 14 лет
ВНИМАНИЕ: Нецензурная брань, оскорбления в свою сторону и яд из моих уст.
Вес с утра: 54,7
Пиздец.
Может быть ещё не вся вода вышла, но если бы я не сходила(извините за подробности, в туалет), то была бы все 55. Извините, но я сама виновата в этом. Жаловаться сил нет, поэтому я перехожу на пп.
Есть не хочется. Но если не есть с утра, то я только потолстею. Теорию объяснять долго, просто поверьте наслово. Есть буду только с утра.
Завтрак: 7:08 Сухофрукт. (курага, 1шт) Редис. (2шт) Чай с ромашкой.
7:38
Чувствую себя омерзительно из-за того, что буквально силой затолкала в себя редис. Я думала, что меня стошнит или просто грохнуть в обморок.
Моё лицо отвратительно отекло из-за выпитой на ночь воды, поэтому от этого состояния я буду избавляться более 3х дней или даже недели.. Даже на учёбу не хочется, потому что в таком состоянии стыдно выйти на улицу, а не в общество.
Сегодня шесть или семь уроков, если только будет маршировка. В течение дня я буду пить только воду. Упражнения сделаю сразу как приду домой, дабы не забить на них. Вечером выполнять их не очень, особенно после долгой прогулки которая выпила из меня все соки.
15:13
Я только пришла домой и чертовски устала. Не знаю насчёт упражнений, но обещаю выполнить все, которые задумала. Сегодня было слава богу только 6 уроков, между которыми я пила одну воду.
Пришла со школы, выпила бутылку 0,5л воды и пришлось заесть это одной подушечкой жвачки, дабы избавиться от мертвецкого привкуса во рту.
Обед: 16:55 Гречка, варёное яйцо и половина помидора.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Перекус: после обеда Яблоко.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
21:40
Только через время вспомнила, что нужно записать все свои достижения сюда.
Сделала упражнения для ляшек и икр, выпила ещё 0,5л воды и сделала домашку.
Вот столько прошла я за день:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
21:42
Собираюсь посидеть ещё минут двадцать-пятнадцать и ложусь спать.
